行業知識
馬鈴薯，多的是你不知道的功效
2019-04-30
馬鈴薯，也叫土豆，是僅次于小麥、稻谷和玉米的全球四大重要糧食作物。提起馬鈴薯我們都不陌生，但你真的了解它的全部功效嗎？它可能是你熟悉的陌生薯，因為多的是你不知道的功效！
功效一、補充營養
馬鈴薯營養豐富，含有大量的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收。經常使用馬鈴薯可以有效補充身體所需營養。
功效二、美容養顏
馬鈴薯有很好的美容養顏功效。新鮮馬鈴薯汁液直接涂敷于面部，不僅可以美白，還能清除色斑、減少皺紋。馬鈴薯對眼周皮膚也有明顯的美顏作用，將熟馬鈴薯切片，貼在眼睛上，能有效減輕下眼袋的浮腫。
功效三、減肥瘦身
馬鈴薯產生的熱量非常少，每148克馬鈴薯僅產生100卡熱量，能有效控制日常飲食中脂肪總量的攝入，從而達到減肥瘦身的功效。
功效四、緩解衰老
馬鈴薯也是抗衰老的食物。它含有豐富的B群維生素及大量的優質纖維素，同時含有脂肪、蛋白質、氨基酸和優質淀粉等營養元素。經常吃馬鈴薯有利于身體健康，緩解衰老。
功效五、改善消化系統
馬鈴薯含有豐富的膳食纖維，能潤腸通便，幫助機體及時排泄、代謝毒素，有效防止便秘。同時，馬鈴薯所含的纖維素非常細嫩，對胃腸黏膜不產生刺激，有減少胃酸分泌的功效。
功效六、保護心腦血管
馬鈴薯中含有豐富的鉀元素，可以有效地預防高血壓。馬鈴薯中的維生素C可以預防心血管系統的脂肪沉積，降低血液中的膽固醇，使血管有彈性，從而防止動脈硬化的發生。
功效七、改善精神狀態
馬鈴薯含有的大量維生素C，可以緩解抑郁、不安等負面情緒，同時馬鈴薯含有的礦物質和營養元素還能有效改善精神狀態。
功效八、增強虛弱的體質
馬鈴薯含有的大量蛋白質和維生素B群可以增強體質，同時還具有提高記憶力的作用。身體虛弱或食欲不振的人群，堅持吃一段時間馬鈴薯，肯定能改善體質。
上一篇： 酸辣粉加工設備(方便粉絲生產線)與方便酸辣粉成本分析
下一篇：粉條機的市場前景分析
-
相關新聞
-
- ·紅薯馬鈴薯淀粉加工，大量薯渣何去何從？
- 2022-10-12
- ·紅薯馬鈴薯淀粉加工，大量薯渣何去何從？
- 2022-10-12
- ·馬鈴薯 、紅薯淀粉加工設備生產淀粉，副產物綜合利用方式有幾種？
- 2020-12-28
- ·紅薯，馬鈴薯，木薯，葛根，芭蕉芋都適用的全自動淀粉加工設備
- 2019-12-26
- ·馬鈴薯，多的是你不知道的功效
- 2019-04-30
- · 馬鈴薯淀粉生產工藝及馬鈴薯淀粉加工設備介紹
- 2018-09-29
- ·馬鈴薯淀粉的綜合利用
- 2021-03-05
- ·中韓合作 日產10噸馬鈴薯淀粉生產線 進駐吉爾吉斯斯坦工廠
- 2018-06-11
